Практический курс о молитве как о живом основании духовной жизни.

По благословению преосвященного епископа Кирилла, наместника Троице-Сергиевой Лавры и ректора Московской духовной академии.
Присоединиться к курсу
Школа молитвы - ежегодный образовательный онлайн курс. Обучение стартует за неделю до Великого Поста и продолжается вплоть до Недели всех русских святых (второе воскресенье после Троицы). А потом продолжается во время Рождественского поста.

Этот курс создавался коллективом авторов во главе с преосвященным Кириллом (Зинковским) - епископом Сергиев-Посадским и Дмитровским, ректором Московской духовной академии, наместником Свято-Троицкой Сергиевой Лавры.

Впервые курс был проведен в 2023г. За 3 года его прошли более 1000 студентов
В чём особенность
Школа молитвы заметно отличается от многих других курсов на эту тему.
Мы почти не будем сосредотачиваться на привычных утреннем и вечернем правиле, чтении канонов и акафистов. Вместо этого речь пойдёт о молитве как о неотъемлемой части нашего бытия, как о сокровенном внутреннем процессе и основе духовной жизни.
Как устроен курс
Курс состоит из двух ступеней
Первая ступень
Часть 1. Молитвенные чувства

Мы будем говорить о разных духовных состояниях и молитвенных деланиях:

  • страх Божий;
  • покаяние;
  • память смертная;
  • молитва за весь мир;
  • пасхальная радость;
  • благодарение Бога;
  • молитва своими словами.

Часть 2. Молитвенные навыки

Здесь мы будем разбирать и практиковать:

  • молитву «Отче наш»;
  • Иисусову молитву;
  • телесную осознанность в молитве;
  • борьбу с помыслами;
  • молитву по Псалтири.
Вторая ступень

На второй ступени мы будем говорить о том, как выстраивать молитвенное правило с учётом реальной жизни христианина:

  • Богородичное правило;
  • семикратные молитвы;
  • правило святого Серафима Саровского;
  • 24 молитвы святителя Иоанна Златоуста;
  • молитва по суточному богослужебному кругу;
  • седмичное молитвенное правило;
  • литургическая молитва;
  • молитвенное чтение Священного Писания.
Как устроен курс
Курс состоит из двух ступеней
Первая ступень
Часть 1. Молитвенные чувства

Мы будем говорить о разных духовных состояниях и молитвенных деланиях:

  • страх Божий;
  • покаяние;
  • память смертная;
  • молитва за весь мир;
  • пасхальная радость;
  • благодарение Бога;
  • молитва своими словами.

Часть 2. Молитвенные навыки

Здесь мы будем разбирать и практиковать:

  • молитву «Отче наш»;
  • Иисусову молитву;
  • телесную осознанность в молитве;
  • борьбу с помыслами;
  • молитву по Псалтири.
Вторая ступень

На второй ступени мы будем говорить о том, как выстраивать молитвенное правило с учётом реальной жизни христианина:

  • Богородичное правило;
  • семикратные молитвы;
  • правило святого Серафима Саровского;
  • 24 молитвы святителя Иоанна Златоуста;
  • молитва по суточному богослужебному кругу;
  • седмичное молитвенное правило;
  • литургическая молитва;
  • молитвенное чтение Священного Писания.
Практический формат
Наш курс — это систематизированный учебник по святоотеческой традиции аскетики и молитвы, адаптированный для мирян. Мы выбрали те аспекты православной традиции, которые действительно можно применять в повседневной жизни.

Курс имеет сугубо практическую направленность: каждый день участники получают задание, которое помогает не просто узнать о молитве, а приобрести реальный опыт молитвенного делания.

Мы будем учиться:
  • сохранять молитвенную осознанность
  • обращаться к молитвенным чувствам
  • ходить перед Богом
  • непрестанно благодарить Творца
  • бороться с помыслами
  • применять на практике советы святых отцов

Как проходит обучение

Курс проходит в закрытом ТГ-канале, куда ежедневно приходят небольшие блоки учебного материала (5-10 мин чтения) с конкретным практическим заданием на день. Также еженедельно проводятся он-лайн эфиры, в которых дается дополнительная лекционная информация и происходит общение со студентами.
В курсе есть домашние задание (на усмотрение студентов) и предусмотрена выдача сертификатов.

Курс построен по принципу от простого к сложному.
Каждую неделю берётся новая тема, а в течение недели она разбирается шаг за шагом.
Понедельник начинается с азов, а к пятнице участники подходят к глубине смыслов.
Такой формат помогает постепенно войти в молитвенную жизнь и попробовать разные способы молитвы на практике.

Смотреть видео-презентацию Школы Молитвы→

Живой опыт
Мы верим, что христианство должно быть не просто системой знаний и традиций, а самой жизнью человека. И ключ к этому — молитвенная жизнь, в которой важны не только внешние действия, но и действие Бога внутри нас.
Поэтому в курсе мы стараемся соединить святоотеческое наследие, личную практику и живой опыт молитвы.
Кому подойдет курс
Воцерковленным мирянам
Курс ориентирован на воцерковлённых мирян с опытом регулярной церковной жизни
Активным неофитам
Если вы регулярно ходите в храм уже больше года и у вас есть духовник, который благословит вас на обучение.
Прихожанам
со стаж
Если у вас за плечами десятки лет опыта церковной жизни, но вы чувствуете выгорание и ищите новые источники вдохновения.

Пожертвование

Участие в курсе предполагает пожертвование в пользу АНО Фавор.


Для тех, кто испытывает финансовые сложности, предусмотрены льготные места. Для этого нужно написать куратору курса и кратко описать свою ситуацию.
Школа молитвы — это путь к более осознанной, собранной и живой молитве
Если вы хотите не просто узнать о молитве, а действительно начать жить ею, присоединяйтесь к курсу.
Присоединиться к курсу
Участники о курсе
  • Молилась за болящего знакомого как обычно , чувствуя из гордости себя прям спасительницей😁 . Потом пришла мысль, что Бог любит его гораздо больше меня и дальше, по мере молитвы , пришла теплота в сердце и сочувствие и гордость ушла!!!
    Наталья Турбина
    Участница потока 2025 года
  • Занятия в ШМ сделали пост более углубленным и Господь сподобил узнать свою немощь и несостоятельность ещё глубже, и если бы не послал Господь участие в ШМ отчаяние накрыло бы меня непременно. Времени Великого поста лично мне не хватило, поэтому темпов снижать и не собираюсь и с радостью буду учиться и дальше! Помоги нам всем Господь!
    Елена Баликаева
    Участница потока 2025 года
  • Присутствовала некоторая усталость, но вот после праздничной службы и Причастия открылось второе дыхание, радость и бодрость в ожидании дальнейших трудов. Очень благодарна ШМ, дала толчок в трудах, а то так и не соберёшься трудиться, все откладываешь. А тут надо выполнять задания, дисциплинируешься, на некоторые вещи глубже стала смотреть. Очень жду дальнейшей учебы
    София Этингер
    Участница потока 2025 года
  • Читаю Богородичное правило и подготовка к Празднику прошла совсем по иному . Теперь среди всех образов начала замечать именно Божью Матерь ! Это так интересно. Смотришь и видишь , что она отовсюду на тебя смотрит по иному. Очень благодарна создателям школы ! В начале казалось , что дело не пойдёт и мне просто не будет интересно читать и вникать , а сейчас такое ощущение, что тебя уверенно ведут по пути молитвенного делания . Спаси вас Господь ! При оскудении духовников , это прекрасная возможность не стоять на месте, а осваивать новое в вере.
    Нина
    Участница потока 2025 года
  • Молитвенная жизнь в дни прошлой недели естественным образом изменилась. От того что утренние и вечерние правила в эти дни другие. И качественно, и в молитве в течение дня действительно было больше Пасхальной радости. Конечно практикум этому очень посодействовал и помогал поддерживать Пасхальный свет и делиться им с другими. Уже во вторник, почувствовала свою зависимость от некоторых ситуаций и угрозу потери Пасхальной радости. Но благодаря практикум, она до сих пор теплется, переодически разливаяся теплом. Практикум помог прожить эту неделю внутренне качественно иначе, что отразилось и на внешней жизни. Благодарю всех организаторов и участников. Вы меняете не только жизни, но и нас 🙏

    Великой радостью и чудом стало семейное посещение богослужения в будни в моностыре. И случайными неслучайностями удалось в моностыре и двух важных храмах позвонить с сыном в колокола... Это было не просто утишение, что службу в эти дни пропустили, а великой Радостью - Пасхальной радостью!

    А ещё благодарю каждого участника, потому что очень чувствуется соборность. На протяжении всего курса. Чувствуешь, что вот вот свалишься или сойдешь с дистанции курса, а тут раз и сообщение в чате, или что-то услышал, или кого-то встретил, или вдруг разговор, или необходимость помолиться... Чувство что там где начинаешь проваливаться, будто невидимо и незаметно подхватывают и ты незаметно для себя продолжаешь...
    Кристина Пантюхина
    Участница потока 2025 года
Контакты
tg: @v_alexandros (Дьякон Александр)
г. Москва, 2-й Троицкий переулок д. 6, с9